*Disclaimer: Articol publicat inițial pentru weare.hr Unul dintre obiectivele care apare din ce în ce mai des în spatele workshopurilor de Corporate Wellbeing este îmbunătățirea echilibrului între viața personală și cea profesională. Iar pentru femeile care îndeplinesc în viața lor simultan mai multe roluri: manager, mama, soție, fiică etc., devine și mai importantă asigurarea acestui … Continuă să citești Ce fel de lider feminin ești?
În luna martie, Luna Femeii, voi susține două Ateliere de Feminitate pentru mediul corporate. Una dintre teme va fi despre cum aducem și păstrăm echilibrul între viața personală (feminină) și viața profesională, care este, de multe ori, construită în jurul emisferei stângi: logice, raționale, calculate. De fapt, a aduce echilibru în viața feminină înseamnă mai … Continuă să citești Cel mai potrivit cadou în Luna Femeii
La Atelierele Arhetipurile Feminine. Zeitele grecesti, descoperim împreună resurse și instrumente pentru a scoate la lumină resursele feminității din noi. Procesul de Coaching Feminitate pe care îl ghidez lucrează atât cu emisfera stângă/logică a creierului (cogniție, conștientizare, planificare, acțiuni, obiectiv-rezultat), cât și cu partea dreaptă (creierul feminin) - vizualizare, creativitate, lucrul cu subconștientul, relația emoții-corp-senzualitate, … Continuă să citești Ateliere Feminitate – Arhetipurile Feminine
Bine v-am regăsit, dragilor, Deoarece am observat că toate celelalte articole din secțiunea #bibliotecameaonline au fost citite, m-am gândit să vă fac câteva recomandări de cărți, numai bune de citit în perioada sărbătorilor de iarnă. În plus, cel mai eficient, simplu de găsit cadou de suflet este o carte pe sufletul celui căruia o dăruiești. … Continuă să citești 10 cărți numai bune de citit de Sărbători!
”În fiecare femeie se ascunde o femeie puternică, înzestrată cu insctincte bune, pasionată, creativă și înțeleaptă. Adesea, însă, cultura și societatea au sufocat această ”Femeie sălbatică”, au redus-o la tăcere, încercând cu osbtinație să o ”civilizeze”, forțând-o să-și asume roluri rigide, care-i înăbușă elanurile. ” ( Dr. Clarissa Pinkola Estes, ”Femei carea aleargă cu lupii”) … Continuă să citești Cine este ”Femeia care aleargă cu lupii”?
Comportamentul de a amânare a sarcinilor importante, cele pe care trebuie să le facem, cele care ne fac plăcere sau ne fac bine (cum ar fi, sportul, dieta), ascunde în spate mai mulți factori. Așa cum v-am obișnuit în rubrica Jurnal de Coach, vă voi împărtăși (într-un mod fictiv, pentru protejarea confidențialității clienților) din situațiile … Continuă să citești Jurnal de Coach (VII): Ce legătură există între a amâna și evitarea emoțiilor negative?
Una dintre cele mai mari provocări în mediul profesional și personal, unde se întâlnesc mai mulți oameni și personalități diferite, este gestionarea emoțiilor, în special a celor negative: rușine, vinovăție, frică, furie, apatie etc. În cartea sa ”Power vs. Force”, doctorul psihiatru David R. Hawkins prezintă analiza costului energetic al emoțiilor corpului uman, întocmai ca … Continuă să citești Cum gestionăm emoțiile negative? Piramida Emoțiilor
De ce criticăm atât de des? Una dintre cele mai mari provocări care mi s-au ivit în meseria asta de Coach, este că, orice ai face și oricât de bine pregătit ai fi, nu ai cum să mulțumești pe toată lumea, deși tentația este mare atunci când lucrezi cu oamenii în evenimente de dezvoltare personală … Continuă să citești Desspre sindromul Criticului (Interior) sau despre cum nu poți să mulțumești pe toată lumea?
În articolul de astăzi vom discuta ca și în articolele trecute tot despre gestionarea emoțiilor și impactul lor (în special a celor ”negative” asupra relațiilor noastre). Observarea emoțiilor aduce mult mai rapid conștientizarea lor. Gândul asociat cu o anumită emoție este legat de alte gânduri și tot așa ca o rețea. E mult mai dificil … Continuă să citești Jurnal de Coach (VI): Care este valoarea ”pozitivă” a emoției de furie? Exercițiu practic
În articolul de săptămâna asta, afli cele 10 cărți care m-au inspirat în ultima vreme în munca mea de Coaching Feminitate și pentru dezvoltarea mea personală. În articolele trecute, am mai vorbit despre 10 cărți cu și despre feminitate și ce cuprinde Biblioteca mea online (*cărțile sunt listate în funcție de un subiect/tematică/problemă de dezvoltare … Continuă să citești 10 cărți Coaching Feminitate
Coaching Tranformational 