#CampaniaSpuneDAEmotiilorTale Ep. 2: Cum ingrijesti emotiile negative?

Carl Jung: "The foundation of all mental illness is the unwillingness to experience legimate suffering." In order to heal it, you have to feel it. Episodul 1 - Recunoasterea emotiilor negative Am invatat sa acord o fooarte mare atentie emotiilor negative. Dincolo de exprimarea unui pattern sau a unui obicei dezavantajos de a face fata …

Exercitiu de schimbare: Totul incepe cu tine, dar nu se termina la tine

Problemele nu se rezolva cu acelasi nivel de constiinta care le-a creat, ci este neaparat necesar sa privim problema dintr-o perspectiva mai inalta, un alt nivel de perceptie, constientizare. Aveam in minte si in plan cel putin alte doua subiecte de povestit aici pe blog (despre dependente si despre cum ai grija de emotiile negative), insa …