În articolul de săptămâna asta, afli cele 10 cărți care m-au inspirat în ultima vreme în munca mea de Coaching Feminitate și pentru dezvoltarea mea personală.
În articolele trecute, am mai vorbit despre 10 cărți cu și despre feminitate și ce cuprinde Biblioteca mea online (*cărțile sunt listate în funcție de un subiect/tematică/problemă de dezvoltare personală):
Pentru cine este nou pe pagina, iată ce înseamnă pentru mine Coaching-ul în Feminitate:
Coaching-ul reprezintă un proces de susținere și învățare, un parteneriat între coach și client, care pornește de la nevoile specifice clientului. Procesul de coaching implică o etapă de dezvăluire a nevoilor reale ale clientului, a stabilirii obiectivelor de lucru, conștientizare și autocunoaștere, precum și responsabilizarea clientului cu privire la puterea și resursele sale interioare.
Procesul de Coaching Feminitate pe care îl ghidez lucrează atât cu emisfera stângă/logică a creierului (cogniție, conștientizare, planificare, acțiuni, obiectiv-rezultat), cât și cu partea dreaptă (”creierul feminin”) – vizualizare, creativitate, lucrul cu subconștientul, relația emoții-corp-senzualitate, meditații ghidate, empatie grup, câmpul grupului de lucru/perspectiva sistemică.
Instrumente de lucru:
Roata vieții (NLP): În ce procent folosești energia masculină și pe cea feminină în toate domeniile vieții tale?
Cărți tarot arhetipuri feminine (lucrul cu subconștientul)
Mitologie: exerciții de introspecție și conștientizare a înțelepciunii feminine antice
Descoperă povestea care te definește ca femeie și rescrie scenariul!
Test pentru identificarea arhetipurilor feminine predominante
Teme pentru acasă – Exerciții individuale de lucru cu arhetipurile feminine
Meditații ghidate și setarea intenției de lucru pe parcursul programului
- Brene Brown, Curajul de a fi vulnerabil
- Calea magică a intuiției, Florence Scovel Shinn
- Femei care aleargă cu lupii, Clarissa Pinkola Estes (*am recitit-o pentru a patra oară)
- Geografia intima a femei, Tonya Reiman
- Inteligență erotică, Esthel Perel
- Analiza viselor, C.G. Jung
- Constelațiile familiale. Terapie pentru suflet, Bert Helinger
- Orașul fetelor, Elizabeth Gilbert
- Big Magic, Elizabeth Gilbert
- Cleopatra. Povestea fascinantă a ultimei regine a Egiptului
Sunt curioasă ce fel de cărți citiți voi pentru dezvoltarea voastră personală și feminină. M-aș bucura să citesc într-un comentariu!
P.S. Bineînțeles, te invit să citești și ebook-ul meu despre feminitate (120 pag., format PDF):
Coaching Tranformational 